# Справиться с выгоранием # Наладить коммуникацию # Обрести уверенность # Повысить качество жизни # Управлять своей продуктивностью # Управлять своим поведением # Отдыхать правильно
  • 800 +
    Проработанных источников:
    книги по физиологии, психофизиологии, кризисному поведению, менеджменту, научные статьи и личные консультации
  • 10 +

    Лет исследований поведения человека:

    в профессии, в личной жизни, с самим собой.

  • 70
    Успешных кейсов моих клиентов:
    карьерный рост, отдых, отсутствие выгорания, баланс жизни, новое поведение
Типовые кейсы
С такими запросами приходят клиенты
The principal element of Suprematism in painting, as in architecture, is its liberation from all social or materialist tendencies. Through Suprematism, art comes into its pure and unpolluted form. I think if you do something and it turns out pretty good, then you should go do something else wonderful, not dwell on it for too long.
The principal element of Suprematism in painting, as in architecture, is its liberation from all social or materialist tendencies. Through Suprematism, art comes into its pure and unpolluted form. I think if you do something and it turns out pretty good, then you should go do something else wonderful, not dwell on it for too long.
The principal element of Suprematism in painting, as in architecture, is its liberation from all social or materialist tendencies. Through Suprematism, art comes into its pure and unpolluted form. I think if you do something and it turns out pretty good, then you should go do something else wonderful, not dwell on it for too long.
The principal element of Suprematism in painting, as in architecture, is its liberation from all social or materialist tendencies. Through Suprematism, art comes into its pure and unpolluted form. I think if you do something and it turns out pretty good, then you should go do something else wonderful, not dwell on it for too long.
The principal element of Suprematism in painting, as in architecture, is its liberation from all social or materialist tendencies. Through Suprematism, art comes into its pure and unpolluted form. I think if you do something and it turns out pretty good, then you should go do something else wonderful, not dwell on it for too long.
The principal element of Suprematism in painting, as in architecture, is its liberation from all social or materialist tendencies. Through Suprematism, art comes into its pure and unpolluted form. I think if you do something and it turns out pretty good, then you should go do something else wonderful, not dwell on it for too long.
The principal element of Suprematism in painting, as in architecture, is its liberation from all social or materialist tendencies. Through Suprematism, art comes into its pure and unpolluted form. I think if you do something and it turns out pretty good, then you should go do something else wonderful, not dwell on it for too long.
Мария Резникова
Психолог, бизнес-консультант
Приветствую вас на моем сайте!

Обо мне

О инженерии и айти

Об образовании
Отзывы участников
Виктория
В личной консультации по коррекции привычек
Это было офигенно. Я не верила, что я, например, могу изменить привычку, когда работала с Марией. Все делала четко по ее приказу. Делать надо было, ввести дневник, записывать свои действия, наблюдения, подменять их другими действиями. "Я Сам". Через два месяца я просто не верила в такую магию. Что я только не делала, чтобы поставить привычку изменить там свое состояние вредное на полезное. Мне это мешало жить. Мария за три месяца решила мне вопрос ежедневных упражнений. Но это был долгий и длинный путь. Поэтому на этот курс «Фотография дня» просто обязательно идти.
Татьяна
В личной консультации по настройке work-life balance
После работы с Марией стала вставать во время, высыпаться. С утра есть энергия и драйв, встаю и сразу включаюсь в дела.
Научилась признаваться себе в проблемах и несовершенствах. Но теперь за это себя не съедаю, а наоборот – бережно помогаю себе. Приняла себя и научилась любить и заботиться о себе. Главное, научилась проводить диагностику себя по шаблону «Фото дня». Когда сменила работу, боялась, что перенапрягусь и выгорю, но перестроила график по этому шаблону и даже время на регулярный спа нашлось!
Елена
Учатница курса «Баланс дня и жизни»
Честно - очень злилась, когда начала делать задания. Для меня это каждый раз было, как признаваться в своей слабости. Било по самолюбию. Назло решила не бросать, чтобы убедиться, что все это не сработает 😀😀😀. А после третьего занятия увидела результат! Весь курс построен вокруг поиска именно тех "фишечек", которые сработают лично для меня. В конце, я разгребла свою свалку задач. В итоге получилось наладить расписание и успевать стала сильно больше.
Что не понравилось? Да в общем-то все было здорово. Но сначала был страх, что потрачу время и деньги впустую и наоборот только разочарование от себя получу. А получилось - наоборот. Мне нравится, что ушла нервозность и стало спокойнее, что для все найду время