Контент и материалы

# Справиться с выгоранием # Наладить коммуникацию # Обрести уверенность # Повысить качество жизни # Управлять своей продуктивностью # Управлять своим поведением # Отдыхать правильно

Статьи

Кейсы

Мои книги

<strong style="font-size: 30px;">Редактор привычек</strong><br /><span style="line-height: 18px; font-size: 16px;">Книга-технология по управлению своими навыками во всех сферах жизни</span>

Редактор привычек
Книга-технология по управлению своими навыками во всех сферах жизни

Любое изменение возможно только через действие!
Хочешь избавиться от вредной привычки? ДЕЙСТВУЙ.
Хочешь поставить новые, полезные привычки? ДЕЙСТВУЙ!
Если в схожих условиях одни и те же действия приводят к нужному результату, то формируется стереотипная реакция. Кто-то назовет эту реакцию опытом, но по сути своей — это привычка: закрепленный автоматизм, выработанный нами через многократное повторение.
Делать зарядку, курить, бегать по утрам, накручивать волосы на палец и грызть канцтовары — все это привычки. Вредные и полезные, осознанные и не очень. Но что их объединяет, так это одинаковый механизм образования и закрепления привычки. Зная этот механизм, человек может контролировать их.
ВЫ можете бороться с вредными привычками и ставить полезные привычки.
Эта книга — не волшебная таблетка. Когда вы закончите ее читать, ваша жизнь не станет лучше. Однако, если вы будете не только читать, но и применять рекомендации на практике, вы точно повысите ваши шансы на победу в борьбе с эволюционными механизмами.

Читать

Она вне шаблона. Том 1. На работе<br /><span style="font-size: 16px;">Коллективная книга-технология клуба LivreLady</span>

Она вне шаблона. Том 1. На работе
Коллективная книга-технология клуба LivreLady

Первая книга из многотомника посвящена становлению женщины на профессиональном поприще. Отсекая стереотипы, она помогает сформировать 6 качеств управления своей жизнью и учит решать возникающие в этих контекстах проблемы.

Шесть качеств — это шесть глав книги:
1. Управление временем.
2. Управление убеждениями и установками.
3. Управление эмоциями.
4. Управление поведением.
5. Управление компетенциями.
6. Управление коммуникациями.

Именно эти навыки будет «прокачивать» женщина, путешествуя по книге.

Читать

<strong>Сборник: 1000 техник организации интеллектуального труда</strong><br /><span style="font-size: 16px;">Совместный труд авторов издательства Livrezon</span>

Сборник: 1000 техник организации интеллектуального труда
Совместный труд авторов издательства Livrezon

Лебедев И.М., Резникова М.С. Типовые ошибки самоорганизации и работы над собой.
Резникова М.С. Как согласовать свою работу с жизнью окружения и составить расписание.
Лебедев И.М., Резникова М.С. Типовые ошибки в сборе данных.
Светлакова С.Е., Резникова М. С. Молчаливые сессии. Клуб LivreLady
Резникова М.С. Как превратить новую работу в шаблонную для новичка. Клуб LivreLady

Каждая статья – это не просто набор рекомендаций по организации своего интеллектуального труда – они о личном опыте авторов. У читателя есть возможность заглянуть в рабочий кабинет и посмотреть в деталях на то, как они работают. Но не просто посмотреть, а взять их опыт и применить его на практике.

Читать

Материалы в лектории Концентратор

Непривычные привычки

Лекция. Что такое привычки и зачем они нужны?

Интеллектуальные привычки. Как управлять своей эффективностью?

Цикл из трех лекций Марии Резниковой, исследователя привычек и автора книги «Редактор привычек».

Must Read. Алексей Ухтомский – «Учение о доминанте»

Цикл лекций о профессиональной классике.

Мои видео

[Автор] https://www.youtube.com/watch?v=LOUmoCcNPIg&t=3s&ab_channel=%D0%98%D0%B7%D0%B4%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BELivrezon; РЕДАКТОР ПРИВЫЧЕК | Мария Резникова — о своей книге https://www.youtube.com/watch?v=-V1uAcVdHsU&t=3s&ab_channel=%D0%9B%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D1%86%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%80; Как перестать работать на дедлайнах? Фрагмент лекции Марии Резниковой / КОНЦЕНТРАТОР https://vk.com/video-185718252_456239347; Фрагменты лекции Марии Резниковой «Как приручить привычки и с ними жить» / КОНЦЕНТРАТОР https://vk.com/video-185718252_456239346; Анонс лекции Марии Резниковой «Как приручить привычки и с ними жить» / КОНЦЕНТРАТОР [Клуб LivreLady] https://www.youtube.com/watch?v=R1FZ7bQN-GI&ab_channel=LivreLady%7C%D0%94%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9%D0%BA%D0%BB%D1%83%D0%B1; Интервью с главным редактором издательства Livrezon. Женский коллектив - это чудо? https://www.youtube.com/watch?v=IWqXbsbFZ6g&list=PLmt716LW6EEmDKbCip2rk4bOV7Z8J9079&ab_channel=LivreLady%7C%D0%94%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9%D0%BA%D0%BB%D1%83%D0%B1;Как формируется первая влюбленность? / Клуб LivreLady https://www.youtube.com/watch?v=gdhdsMaj_oE&ab_channel=LivreLady%7C%D0%94%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9%D0%BA%D0%BB%D1%83%D0%B1; Не могу расстаться с хорошим парнем. Что делать? / Клуб LivreLady https://www.youtube.com/watch?v=pU21FeHno40&ab_channel=LivreLady%7C%D0%94%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9%D0%BA%D0%BB%D1%83%D0%B1; Семья против, чтобы я работала – что делать? / Клуб LivreLady о том, как подбирать аргументы в споре https://www.youtube.com/watch?v=EKdhOn4fu3A&ab_channel=LivreLady%7C%D0%94%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9%D0%BA%D0%BB%D1%83%D0%B1; Как предлагать себя на рынке труда, если ты новичок? / Клуб LivreLady о смене профессии https://www.youtube.com/watch?v=GWT87X75OrI&ab_channel=LivreLady%7C%D0%94%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9%D0%BA%D0%BB%D1%83%D0%B1; «Я стала агрессивной. Что делать?!» / Клуб LivreLady о том, как научиться контролировать эмоции https://www.youtube.com/watch?v=IWqXbsbFZ6g&ab_channel=LivreLady%7C%D0%94%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9%D0%BA%D0%BB%D1%83%D0%B1; Как формируется первая влюбленность? / Клуб LivreLady [Издательство Livrezon] https://www.youtube.com/watch?v=EiP7KVXcHwU&t=5s&ab_channel=%D0%98%D0%B7%D0%B4%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BELivrezon; Психологическая самоорганизация в кризис / Мария Резникова x LivreLady x LIVREZON CLUB https://www.youtube.com/watch?v=DAZF4Buqt8w&t=17s&ab_channel=%D0%98%D0%B7%D0%B4%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BELivrezon; Как не убить партнёра или ваш сценарий здоровых отношений / Мария Резникова x LIVREZON CLUB https://www.youtube.com/watch?v=fw81dUcbCoY&ab_channel=%D0%98%D0%B7%D0%B4%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BELivrezon; Как решать социальные проблемы вместе? | Livrezon Social: С. Резников и М. Резникова – LivreCon 2021 [Стратегии творчества] https://www.youtube.com/watch?v=4kuuSyMw79k&ab_channel=VIKENT.RU-%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0%D0%BB%D0%98.%D0%9B.%D0%92%D0%B8%D0%BA%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%8C%D0%B5%D0%B2%D0%B0%3A%D0%A2%D0%B2%D0%BE%D1%80%D1%87%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%2C%D0%9A%D1%80%D0%B5%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%2C%D0%A2%D0%A0%D0%98%D0%97; РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ и ФОРМИРОВАНИЕ НАВЫКОВ